Nike Zoom Fly
ついにナイキの厚底に手を出してしまいました。 と言っても、ヴェイパーフライの方じゃなくてズームフライです。ヴェ …
Asics TARTHERZEAL 5
ハーフマラソンに出るのにレース用のシューズを新しく購入しました。 TARTHERZEAL 6が出てもう何ヶ月も …
書籍「ダニエルズのランニング・フォーミュラ 第3版」
「色々なランニングのペースとそのトレーニング効果」で紹介したJack Daniels博士のVDOT Runni …
Garmin vivoactive 3
僕の妻は昔水泳をやっていて、泳ぎが超得意なんですが、なにやら最近自転車を買おうと企んでいる様子です。僕より先に …
おやつや夜食でプロテイン
「プロテイン飲んでますか?」で書いたように、日々の3回の食事の中で必要な量のプロテインを摂取するのはちょっと大 …
アミノ酸(BCAA)飲んでますか?
大塚製薬のアミノバリュー公式サイトご覧になったことありますか? そのサイトの「BCAA基礎知識 – …
プロテイン飲んでますか?
バルセロナ五輪のマラソンで銀メダルを獲った有森裕子選手は、日経Goodayで連載中のコラムで現役時代にプロテイ …
Asics DynaFlyte TOKYO
最初に履いていた練習用シューズAsics GEL-Noosa Tri 10を履き潰してしまったので、新しい練習 …
Garmin Forerunner 35
ランニングを始めて1ヶ月ほどたった頃、ちゃんと走った距離やタイムを記録したいと思い買いました。日本仕様だとGa …
Asics GEL-DS Racer 11
僕が最初に買ったレース用シューズです。 サブスリーを目指すランナーの中で人気があるのはターサージールのようで、 …